今月の走行距離ですが、久々に400km越えの435.74kmでした!

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月間走行距離は結果論で、距離に対しては「ケガがなかったり少なかったしたことで当月は距離を踏めた」という見方です。

2016年は3月、4月は450kmくらいの距離を走っていましたが、夏くらいからケガが多く、350kmは走れたものの380kmや390kmなど400kmには届かない距離でした。。

やっとケガが治り状態も良くなり、距離を踏めるカラダになったことに感謝したいと思います!

明日から2月で別大まで後5日!右膝横は相変わらず少し痛みますが、走るには支障ないレベル。

一年間、じっくり仕上げてきましたので、自己ベスト更新できるよう頑張りたいと思います。

1月にしっかり走れたことも自信になります!

明日も恐らく引続き朝ランはやりますが、4日前なので刺激走を行いたいと思います。


■本日ラン計:12.08km
■今月ラン計:435.74km
■ポイント練11、レース1(1/8ハイテクハーフ)


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