今月の走行距離ですが、久々に400km越えの435.74kmでした!
月間走行距離は結果論で、距離に対しては「ケガがなかったり少なかったしたことで当月は距離を踏めた」という見方です。
2016年は3月、4月は450kmくらいの距離を走っていましたが、夏くらいからケガが多く、350kmは走れたものの380kmや390kmなど400kmには届かない距離でした。。
やっとケガが治り状態も良くなり、距離を踏めるカラダになったことに感謝したいと思います!
明日から2月で別大まで後5日!右膝横は相変わらず少し痛みますが、走るには支障ないレベル。
一年間、じっくり仕上げてきましたので、自己ベスト更新できるよう頑張りたいと思います。
1月にしっかり走れたことも自信になります!
明日も恐らく引続き朝ランはやりますが、4日前なので刺激走を行いたいと思います。
■本日ラン計:12.08km
■今月ラン計:435.74km
■ポイント練11、レース1(1/8ハイテクハーフ)
↓最後にクリック宜しくお願いします!

にほんブログ村

マラソン・ジョギング ブログランキングへ