ポイント練ではないですが、出張ラン報告。

恐らく、仕事で京都に宿泊したのは人生2度目だと思われますが、折角なので西京極に行こうと近くの宿を検索。

全くなし…

近くの西院駅周辺に良いホテルがあったので、直前でしたが予約できました‼

行ってみるとなかなか良い宿。

会員制フィットネスも運営しており、宿泊者はジャグジーが無料で使えるとのことで、ラン後の風呂には最高です。

夕方チェックインし、着替えて早速出発‼

京都は道が分かりやすいので迷わず西京極総合運動公園に到着‼

ホテルから大体2.5kmくらいの地点。

↓ありました、競技場の前に。

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↓ここら辺をスタート地点に、公園内に周回コースがあります。

この日は多数の中高生が走っていました。

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↓では、私も彼らと一緒にスタート‼ もちろん、りすコースですね。

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反時計回りで走っていると、補助競技場が見えて、多数の中高生などが練習している。

周回コースを数周走った後、補助競技場へ。

個人利用可能な時間帯で、一般200円というもの。

更衣室やトイレはかなり古く、シャワーもありますが2つという簡素なもの。。

ただ、トラックやフィールドはメチャクチャ綺麗ですね!

トラックは非常に走りやすかった。

余りにも良いので、ポイント練をしようか迷いましたが、右ふくらはぎが少し痛かったので万全を期して止めておきました。。
(200m一本だけ37秒くらいではやりましたが…)

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ふくらはぎが気になったので、時々フィールド内やトラック脇で立ち止まることも多かったのですが、兎に角、蚊などの虫が多い。。

走らざるを得ない状況です(笑)。

翌朝も走りましたが、ジャグジーで温まったのが良かったのか、ふくらはぎの痛みは緩和。

暑かったですが気持ち良く朝ラン出来ました。


明日は久しぶりの1500mと5000mのダブルヘッダー。

涼しい気候を頼りに、頑張ってきます‼


■6/20:ランオフ(脚休め)

■6/21:(早朝)10kmジョグ(夜)13.2kmジョグ=23.2km

■6/22:8.6km朝ジョグ

■今月ラン計:247km


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