飛騨高山ウルトラ71ｋｍまで残り8日ですが、今日はあまり目的のない練習になってしまいました…

昨晩の飲み過ぎ食べ過ぎのせいで、体調が悪く、息子の陸上練習の2時間の間にただ走ろうと思い、ジョグで周回コースを走っていたら結果的にハーフの距離で終わった感じです…

ダメダメ、お酒と食事には気を付けないと！

今日は気温24℃、曇りですが蒸し暑い！ランパン＆ランシャツで。

シューズはHOKAONEONE HUAKA。

4月に買ったばかりで多分500ｋｍくらいしか走っていないのに、アウトソールがもうツルツル…

ラグの素材が弱いシューズで持ちは悪いです。

↓本日のラン結果。5ｋｍくらいでペースが落ちましたが、また上げて4分半近辺で纏めました。

2016060401


↓６月累計：63.02ｋｍ。よく見ると、5/27から9日間、毎日走っています！

2016060402

明日は朝天気が悪いみたいですが、予定の関係で午前中しか練習が出来ないので、頑張って走ります。

７日前の練習は、「ある程度長時間フォームが変わらず走り切れるか」の確認です。


↓明日も頑張ります！来週は梅雨入りしそうで、天気がかなり怪しいです…

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