7月24日(日)はチームM×Kさんの記録会。私は5000mで参加。

元々陸上部ではないのでトラックレースの経験は少なく、昨年9月に出た5000mの記録会が人生初のトラックレース。

その時は18分39秒(3’43/km)。これは少なくとも更新したいという気持ち。

というのは、昨晩飲み過ぎたのと、昨日の練習の疲労を考慮してのこと。

普段のトラックでの練習タイムやフルやハーフの記録からもう少しはいける気はしますが、コンディションは関係あるので。

会場は夢の島。レース開始は19:05ですが、仲間と来ているので、17時過ぎに会場入り。

サッカーの試合か何かでなかなかトラックが開放されない…

取り敢えず受付を済ませて、ゼッケンを取り付ける等、準備に入る。

その後すぐに中に入り、二階席に座って場所取り。

↓6時前。まだ明るいし、暑い…
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最初は5000m。一組目のスタートが少し遅くなり10分遅れの18:20過ぎに。

アップ開始。トラック周りを周回し、時々WSを入れて刺激を入れる。

私は3組目。たぶん19:15くらい。集合予定の19時過ぎくらいまでアップ実施。

なんだかんだで4km近く走った。

↓スタート前のポージング。さて、これから頑張ります。
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私の組はDNSがあり、31名のスタート。

最初の2周くらいは安定的に17:40ペーサーに付いていく。あまり苦しくない。

前後のランナーがばらけてなく密集して大変…3周目くらいから多少ばらけてきた。

それまで3’32/kmで行けてたのに、疲労感を感じペースが上がらない。。調整不足。

最後までこの状態は変わりなく、その後、18:00ペーサーや18:20ペーサーにも抜かれる。

せめて、18:30はクリアしようと頑張りますが及ばず、18:32と大撃沈

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ペースは3’42/km。進歩無し…一応、最初の目標は達成したか…

GPSウォッチでは、2km以降のストライドが減っている感じ。疲労なのでしょう。

まあ、実力なので仕方ないですが、今週土曜日の北区ナイターでのリベンジ、頑張ります!


↓おまけ、3000mを走った連れのフォーム。まだ若い、更に伸びそう。

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福岡国際マラソン出場に向けて更に頑張ります!!


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