シリアスランナーBlog -Road to 別大カテ1-

サブスリーランナー。大好きなレース別大のカテ1参加に向けて日々トレーニング!当面の目標はサブ50、サブ40ですが。。 ラン歴8年半、マラソン歴7年。日々のトレーニングやALAサプリメント摂取等により自己ベスト更新!

アラプラスからだアクティブ

アルファフライネクスト%とテンポネクスト%、同時購入

■8/27:ランオフ(出張)

今日は出張のため已む無くランオフ。

今月は8/6しか休んでいないので、20日間連続して走ったことになる。

ケガ以外は連続して走りたかっただけに非常に残念であるが、仕事なので仕方ない。

筋肉が硬直するし、心肺がキツクなるので、なるべくなら連続して走りたいと思う。

↓北海道なのでサッポロクラシックと海鮮丼。美味しかった。

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ところで今日はNikeのテンポネクスト%の発売日。

所謂、アルファフライネクスト%のトレーニング用シューズ。

アルファフライは限定販売のため購入できないが、いずれは買いたいので先にトレーニング用から購入しようと準備。

↓朝、28.0㎝を購入。ナイキオンラインストアにて。在庫は問題なくある様子。

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これは、インソールはzoomXだがソールはReactフォームが使用されており、エアーポッドがある等パーツが多いため重そうだ。

定価は24,200円だが、割引があり20,000円以内で購入できた。


その後、偶々、夕方にナイキオンラインストアを見ていたが、アルファフライネクスト%が購入できるようになっている‼

当面使用する予定はないが、いずれ購入したいと思っていたので迷わずポチる。

↓33,000円。価格はヴェイパーフライが出てからマヒして良く分からなくなってきた(笑)

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レース用とトレーニング用を同時に買ったので、これでじっくり練習できる!

シューズは整ったが、レース環境はまだまだ。。

到着が非常に楽しみである。

以上です。

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DAC火曜日練習会@織田フィールド

今日は先週に引続きDAC(ドリームアシストクラブ)さんの練習会に参加。

目的は、先週同様、10月発売の新商品「アラプラスハイパフォーマンス&リカバリー」と「アラプラスからだアクティブ」、および11月発売予定の「アラプラスからだシェイプ」のご紹介。

勿論、サンプル提供も実施。

朝からずっと雨、かつ先週末はフルマラソンの大会が多かったので、今日は織田に人がいるのか不安でしたが、直前で雨が上がり多くのランナーが集まってきました‼

↓参加された皆様、お疲れ様でした。

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人が多くなる分、走る環境としては厳しくなる。。

今日も1レーンはなかなか使いづらかった…

そういう中、本日のメニューは「400m×10+1000m(R200m、1000m前は5分)」

気温は低いのですが、湿気が酷く霧が掛かっている。

走るとどう感じるのか?

設定ペースのうち、私はBグループの82-84秒を選択。

ではスタート!

人が多くて兎に角走りづらい。。

かわしながら走るのもあり、このペースでも意外とキツク感じる。

多分、昨日の練習ダメージもあると思います。

設定通り、82-84秒で回し、リカバリーも65秒前後に留めて10本終了。

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意外と疲れたので、最後の1000mは然程追い込まないようにする。

3’28と想定通りで終了。

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終了後、商品の説明などを行わせていただく。

本日もHRベルトを装着したが、閾値が向上したようだ。

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Vo2MAXは64と変わりないが、予想タイムは昨日より少し向上してきた‼

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二日連続で少々疲れました。。

明日以降はジョグで繋ぎます。


■10/29:400m×10+1000m+ジョグ=11km

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プロフィール

black boxer

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1974年高知県生れ。元々金融マンですが現在は健康食品/化粧品会社の社長。ラン歴9年、マラソン歴7年。フル2:50'53(2018板橋city)、30km1:58'09(2017青梅)、ハーフ1:21'50(2020ハイテク)、5000m18'06(2019/5日体大)、1500m4’55(2018/6東京RC)
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