昨日は当社特別協賛「年忘れ30㎞走」を開催‼
300名超のエントリーがあり、当日の参加者もそれに近い規模だったかと思われます。
今回で9回目(9年目)の開催だったようですが、最初はR×Lさんが特別協賛し、途中から当社が引き受けて冠スポンサーとなりました。
今シーズンは毎月30㎞走イベントを実施していますが、この練習会は特別。
年末の恒例行事のような位置付けなのと、年明けに開催される大阪国際女子や勝田、別大、東京などのフルマラソン大会を見据えて参加される方が多いと推察。
場所は東大島駅の近くの小松川公園。
そこを基点に、川上に2㎞、川下に1㎞進む1周=6㎞のコースを5往復するもの。
8時半から受付開始し、9時からオープニング。
少しだけ挨拶させていただきましたが、今回のメインは『5-ALAドリンク』‼
5-ALAだけでなく、マルトデキストリン、パラチノース、クエン酸、BCAAなどの成分を全て配合した『マラソンドリンクの完成版』
これ以上のものはないと言っても過言ではないでしょう。
スペシャルドリンクにも出来る事を想定し開発しましたが、普段の練習でも使えるように、500㎖の水に簡単に溶かせるようにしています。
定価は2000円で10包入りと@200円の為、手軽に使用できます。
やはり、一番大事なのが『味』
味が良くないと続けたくなく、また給水の際にも飲みやすいように癖のない味に仕上げました‼
やはり我々世代が飲みやすい『ラムネ味』‼ 最高です。
今回、参加された皆さんに1包プレゼントしたのと、給水にも使用しました。
終わった後、走った方に聞いてみても味に対する評判が良く、改めて良さを確認した次第。
また、ドリンクの発売に合わせてブランドロゴを一新。
赤黒の基調とし、サプリメントも25㎎と100㎎とし、それにドリンクを加えました。
次はジェルを開発予定ですので乞うご期待願います‼
さて、9時半から30㎞走がスタートしましたが、4’01/㎞集団から開始するwaveスタート。
昨日まで腰が痛くて速く走れない私は、4’58/㎞集団で様子を見ることにした。
ファイテンのベルトをして腰を安定させ、負担が無いように。
長い距離を走ると痛くなりそうですし、終わった後の仕事もあるので1時間50分くらいには終えるようにした。
流石にキロ5分は遅く感じ、集団を走る前の方にぶつかってしまう。。
8㎞ちょっとでトイレに寄ってから単独で前の集団を追い掛けることにした。
メインは走っている方の応援なので、一人で走った方が丁度良かったのかも。
多数の方に応援をしながら走り、元の集団に追い付く。
20㎞通過後、少しお尻が張ってきて、先頭がゴールしそうだったので終了することにした。
↓変な心拍数がありますが、平均156程度はこの通りかも。
腰の痛みは少し残りますが、先週に比べれば非常に楽‼
今週前半は体を休めて、後半からしっかり走りたいと思います‼
大晦日と元旦はジョグで済ませて、1/2は恒例の20000m走を頑張ります。
↓最後までお読みいただきありがとうございます。
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300名超のエントリーがあり、当日の参加者もそれに近い規模だったかと思われます。
今回で9回目(9年目)の開催だったようですが、最初はR×Lさんが特別協賛し、途中から当社が引き受けて冠スポンサーとなりました。
今シーズンは毎月30㎞走イベントを実施していますが、この練習会は特別。
年末の恒例行事のような位置付けなのと、年明けに開催される大阪国際女子や勝田、別大、東京などのフルマラソン大会を見据えて参加される方が多いと推察。
場所は東大島駅の近くの小松川公園。
そこを基点に、川上に2㎞、川下に1㎞進む1周=6㎞のコースを5往復するもの。
8時半から受付開始し、9時からオープニング。
少しだけ挨拶させていただきましたが、今回のメインは『5-ALAドリンク』‼
5-ALAだけでなく、マルトデキストリン、パラチノース、クエン酸、BCAAなどの成分を全て配合した『マラソンドリンクの完成版』
これ以上のものはないと言っても過言ではないでしょう。
スペシャルドリンクにも出来る事を想定し開発しましたが、普段の練習でも使えるように、500㎖の水に簡単に溶かせるようにしています。
定価は2000円で10包入りと@200円の為、手軽に使用できます。
やはり、一番大事なのが『味』
味が良くないと続けたくなく、また給水の際にも飲みやすいように癖のない味に仕上げました‼
やはり我々世代が飲みやすい『ラムネ味』‼ 最高です。
今回、参加された皆さんに1包プレゼントしたのと、給水にも使用しました。
終わった後、走った方に聞いてみても味に対する評判が良く、改めて良さを確認した次第。
また、ドリンクの発売に合わせてブランドロゴを一新。
赤黒の基調とし、サプリメントも25㎎と100㎎とし、それにドリンクを加えました。
次はジェルを開発予定ですので乞うご期待願います‼
さて、9時半から30㎞走がスタートしましたが、4’01/㎞集団から開始するwaveスタート。
昨日まで腰が痛くて速く走れない私は、4’58/㎞集団で様子を見ることにした。
ファイテンのベルトをして腰を安定させ、負担が無いように。
長い距離を走ると痛くなりそうですし、終わった後の仕事もあるので1時間50分くらいには終えるようにした。
流石にキロ5分は遅く感じ、集団を走る前の方にぶつかってしまう。。
8㎞ちょっとでトイレに寄ってから単独で前の集団を追い掛けることにした。
メインは走っている方の応援なので、一人で走った方が丁度良かったのかも。
多数の方に応援をしながら走り、元の集団に追い付く。
20㎞通過後、少しお尻が張ってきて、先頭がゴールしそうだったので終了することにした。
↓変な心拍数がありますが、平均156程度はこの通りかも。
腰の痛みは少し残りますが、先週に比べれば非常に楽‼
今週前半は体を休めて、後半からしっかり走りたいと思います‼
大晦日と元旦はジョグで済ませて、1/2は恒例の20000m走を頑張ります。
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