■6/22：城北周回4周＋半周＝10ｋｍ
以前、月曜日は走らない日だったが、最近日曜日はジョグ程度なので最近走る事が多い。
あまり疲れておらず走力がアップしたのか。
雨が酷かったら止めようと思ったが、帰宅時に風は強かったが雨はそうでもなく走ることにした。
走れるのならトレーニングしようという発想が強い。
仕事の関係で走れなくなる日もあるのだから。
いつも通り、長めのランパン＋Tシャツに着替えて城北公園へ。
シューズはもうすぐ400ｋｍ近い「ペガサスターボ2」
周回コースを走ると、木々の中を走るため雨風はかなりマシである。
ただ、このコースはアップダウンがきつく、涼しい割には思ったより疲れる。。
キロ5くらいで軽めにジョグし、5周を終えた後、短いコースを走って帰路へ。
約10km、49分。
↓心拍は適度に上がっている。坂道のせいか。
雨の中、400ｋｍ近いペガサスターボ2は滑ってきて上らなくなってきた。。
もう寿命かな。
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